西瓜は89.6%が水分、9.5%が糖質。 ビタミン類、アミノ酸、カリウムも豊富で体内のミネラルバランスを整えます。 体力を消耗しやすい真夏に最適な野菜です。 野菜?! だったのですね。 西瓜の至極の思い出、 数年前に高知の「ルナピエナ」を戴く機会がありま…
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